Estrés

Los diez cambios más llamativos que provoca el estrés en tu rostro

LORETO IRIARTE | NTM 2022-06-08 Vivir en estado de alerta puede acelerar el envejecimiento, que se manifiesta en el pelo, en la piel e incluso en la estructura facial

¿El teletrabajo tiene tantos beneficios como nos han hecho creer?

AMAYA LIZARRAGA | NTM 2022-06-07 Consejos para hacer más llevadero el trabajo desde casa y que no se convierta en un calvario

Diez consejos para reducir la ansiedad durante los exámenes

LORETO IRIARTE | NTM 2022-05-31 Los estudiantes sufren un estrés que si no saben gestionar perjudicará a su salud y a su rendimiento

Así afecta a tu cerebro no saber desconectar del trabajo

LORETO IRIARTE | NTM 2022-04-13 Los expertos alertan de un incremento del estrés laboral y ofrecen las pautas para combatirlo

El estrés estropea y envejece tu piel: así la puedes proteger

MIGUEL ÁRIZ | NTM 2022-04-02 Arrugas, acné, herpes y psoriasis son algunas de las afecciones cutáneas que provoca una situación de estrés

¿Sabes por qué a veces te tiembla el ojo?

LORETO IRIARTE | NTM 2022-03-11 Se debe a un molesto tic nervioso y conocer qué lo causa te ayudará a evitarlo

No hacer ejercicio está bien según un nuevo reloj inteligente

A. SANTOS | PAMPLONA 2021-09-05 Durante la pandemia, los niveles de estrés en las personas fueron muy altos y este dispositivo promete regularlos

'Mindfulness' para disfrutar del presente

I. Gómez 2021-08-23 La atención plena significa lograr llegar a ser consciente, mediante meditación, de lo que está sucediendo en el momento, con interés, curiosidad y aceptación. "En mi caso hacía no más de diez minutos al día y me ha ayudado muchísimo", confiesa el navarro Iñaki Celaya

¿Por qué tenemos las palabras en la "punta de la lengua"?

A. SANTOS 2021-06-27 Son inconvenientes pasajeros que se pueden evitar siguiendo unos hábitos saludables

El estrés emocional en la crisis

Nekane Lauzirika 2020-04-21 El estrés se puede convertir en un invitado dispuesto a quedarse en nuestras vidas ahora que estamos en casa, conviviendo, como nunca lo habíamos hecho antes, con nuestras familias y con el miedo a la incertidumbre.

La UPV/EHU avanza en la medición del nivel de estrés

2020-01-08 Trabaja en herramientas para patologías fisiológicas, tipos de disfuncionalidad o de discapacidad cognitiva

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