Todos vamos al menos una vez al año al médico de familia, al dentista, al oculista, al ginecólogo, al urólogo, o incluso pasamos por un cirujano. Pero, ¿cuántas veces vamos al psicólogo? Es necesario que las personas vayamos al psicólogo para tratar nuestros problemas. No hace falta que sean graves ni perder el juicio para ir. Los beneficios que aporta poder explicar a una tercera persona aquello que te preocupa y desafíos que no sabes gestionar son infinitos. Probablemente nos ahorraríamos muchos problemas y confrontaciones. Desde aquí, animo a que la gente saque un poco de tiempo para lo que realmente importa: la salud mental. Dejemos a un lado lo superficial y cuidemos lo que de verdad estará con nosotros toda la vida, nuestra mente.
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