Zumaia organiza un taller de control mental

El departamento de Cultura del Ayuntamiento deZumaia ha organizado un curso de control mental que se llevará a cabo durante enero y febrero. Se realizará en la casa de cultura Foronda y se harán, en total, seis sesiones: los días 23 y 30 de enero y los días 6, 13, 20 y 27 de enero. Todas las clases serán desde las 18.30 hasta las 20.00 horas.

Aprenderán a relajarse de forma controlada, a dormir, a estar despierto...

Según los organizadores, el curso estará basado en la metodología Silva. A través de este método, los participantes tendrán la oportunidad de aprender a relajarse de forma controlada, a dormir, a estar despierto, a tener claves para memorizar o a evitar dolores de cabeza. El profesor facilitará las técnicas y cada participante deberá realizar un trabajo personal. Como las sesiones de relajación se realizarán en el suelo, los organizadores recomiendan llevar ropa cómoda.

Último día de inscripción el 16 de enero

El último día para poder realizar la inscripción será el 16 de enero. Para ello hay que acudir a la Alhóndiga de 9.30 a 14.00 horas. También se puede apuntar llamando al 943 861 056 o escribiendo al correo electrónico alondegia@zumaia.eus.