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Taller para correr sin dolor y sin pastillas

Se impartirá el martes y el jueves que viene, de 19.00 a 20.30 horas, en el centro Sabiam de Urretxu

- A.Z.

13·03·22 | 00:35 | Actualizado a las 09:23

- El centro Sabiam de Urretxu, situado en el número 5 de la calle Ipeñarrieta, ha organizado dos talleres. El primero se titula Correr sin dolor (y sin pastillas) es posible: taller para una práctica deportiva sana y sin dolor.

En este taller se enseñará a optimizar la práctica deportiva, usando el cuerpo de manera más fácil y previniendo lesiones con unos conocimientos básicos. Se hablará de anatomía, respiración y hábitos inconscientes que conducen a la tensión, el dolor y la lesión. El taller se impartirá el martes y el jueves de la semana que viene, de 19.00 a 20.30 horas.

El siguiente taller se impartirá los días 22 y 24 de marzo, a las 8.30 horas. Se titula Relación cuerpo-mente para empezar el día con buen espíritu. Se trata de una meditación guiada en grupo. Dada la hora, habrá café, pastas e infusiones para quien lo desee. En los dos talleres las plazas son limitadas (620 037 033).