172.000 pertsona inguruk dute diabetesa Euskadin. Gaixotasun horrek biztanleriaren %7,5ari eragiten dio, eta urtero 9.000 kasu inguru diagnostikatzen dira Euskadin; 2. motakoa da ohikoena, diabetesa duten pertsonen %90ek baitu.
Datu horiek Osasun Sailak eta Osakidetzak eman dituzte, ostiral honetan, azaroaren 14an, Diabetesaren Nazioarteko Eguna dela eta.
Diabetes mellitus gaixotasun kronikoa da, eta odoleko glukosa maila (gluzemia) normala baino handiagoa da, eta, ondorioz, organo desberdinak kaltetzen dituzten eta pertsonen bizi-kalitatea murrizten duten konplikazioak ager daitezke.
2. motako diabetesari dagokionez, Osasunak adierazi du tabakoaren kontsumoarekin, jarduera fisikorik ezarekin eta gehiegizko pisuarekin lotuta dagoela. Gainera, arrisku-faktoreak daude, hala nola diabetesaren familia-aurrekariak eta haurdunaldiko diabetesa.
45 urtetik gorakoek garatu ohi dute, baina gero eta ohikoagoa da lehenago agertzea. Aspaldi, gaixotasun hori zahartzearekin lotuta zegoen batez ere, baina obesitatearen intzidentzia gero eta handiagoa denez, 2 motako diabetesa gazteetan agertzen da, baita haurtzaroan ere.
Horregatik, Osasun Sailak nabarmendu du garrantzitsua dela odoleko azukre mailak kontrolatzea eta bizi-ohitura osasungarriak izatea, gaixotasun horrekin bizi direnen bizi-kalitatea hobetzeko.
BIZI-KALITATE HOBEA
Diabetesa duten pertsonek ahalik eta bizi-kalitate onena izan dezaten Osakidetzak dituen baliabideen artean daude, besteak beste, 'Paziente Bizia-Paziente Aktiboa' tailerrak, 2010etik aurrera garatzen ari direnak eta orain arte 3.900 pertsonak baino gehiagok parte hartu dutenak.
Lantegi horiek Etxaniz Suhiltzailearen (Bilbo), Ondarretako (Donostia) eta Zuazoko (Barakaldo) osasun-zentroetan eskaintzen dira, eta Arabara zabaltzea aurreikusita dago. 2 motako diabetesa duten pertsonei eta zaintzaile nagusiei zuzenduta daude.
Tailerretan, 2,5 orduko iraupena duten talde-saioak egiten dira, astean behin eta 7 astez. Saio horietan, diabetesari buruzko oinarrizko ezagutzak ematen dira, bizi-ohitura osasungarriak lantzen dira, kudeaketa emozionala egiten da, sintomak maneiatzen dira, eta osasuna hobeto kontrolatzen laguntzen duten trebetasunak lantzen dira, hala nola ekintza-planak ezartzea, arazoak konpontzea, komunikazio-teknikak, estresa kudeatzeko teknikak eta erabaki partekatuak hartzea.
Berrikuntza gisa, Osakidetzak diabetesa zaintzeko herritarrei zuzendutako eskuliburua eguneratu berri du. Dokumentu hori saio horietan ematen da, bertan ikasitako guztia indartzeko. Bertan, 'Paziente Bizia-Paziente Aktiboa' tailerretan landutako edukiak kontsulta daitezke.
Diabetesaren Mundu Egun honetan, Osasun Sailak eta Osakidetzak nabarmendu dute garrantzitsua dela odoleko azukre mailak etengabe kontrolatzea, konplikazioak saihesteko. Gainera, funtsezkoa da ohitura osasungarrien bidezko prebentzioa. Beharrezkoa da pertsonak bere elikadura, pisua, jarduera fisikoa, higienea, tratamendu farmakologikoa ematea eta aldatzea, eta egoera kaltegarrietan jardutea, hala nola hipogluzemietan, hipergluzemietan eta gaixotasun interkurrenteetan.
Era berean, diabetesean heztea funtsezkoa da gaixotasunaren eguneroko kontrola bere gain hartzeko eta gaixotasunaren autokontrola eguneroko bizitzan integratzeko. Horretarako, herritarrek osasun-arloko profesionalen laguntza izan dezakete, eta informazioa kontsultatu Osasun Eskola herritarrentzako informazio- eta prestakuntza-atarian.
