El trabajo explora el mundo de la salud mental adolescente desde la prisma actual ofreciendo información clave para prevenir, comprender y abordar los desafíos a los que se enfrentan los adolescentes, en particular, y la sociedad, en general. ¿De qué desafíos habla concretamente?

Lo has explicado perfectamente. El libro busca responder a desafíos de suma necesidad, en especial desde el entorno familiar, escolar y social. Por ejemplo, ¿por qué tantos jóvenes quedan atrapados en el abismo virtual de sus teléfonos durante horas interminables? ¿Qué secretos se esconden tras las redes sociales que son vitales conocer para entablar una relación saludable con ellas? Es urgente que la sociedad en su conjunto, en especial las familias y docentes, conozcan con detalle su funcionamiento real, impacto cognitivo, emocional y mental, así como descubrir de qué manera se puede entablar una relación saludable con esta omnipresente tecnología.

El libro va más allá, ¿no es así?

El libro se sumerge en las entrañas de la salud mental adolescente. ¿Por qué los problemas de salud mental adolescente alcanzan niveles sin precedentes? Nos adentramos en el laberinto de los trastornos alimentarios, la ansiedad, la depresión, las autolesiones y el suicidio para dilucidar cuestiones como: ¿qué son y qué impulsa estas preocupantes tendencias?, ¿cuáles son las claves de este desgarrador rompecabezas? Y quizás lo más importante: ¿cómo podemos ayudar?

¿Qué destacaría de la obra?

El abordaje holístico que se le ha dado a cada tema es crucial. Si bien esta obra nace de nuestro saber y hacer profesional y personal, hemos partido de un planteamiento integral, aunando la evidencia científica de máximo rigor y actualidad, el saber y experiencia de profesionales de primer nivel de distintos ámbitos (psiquiatras, psicólogos, terapeutas, docentes, doctores…) que con mucha pasión y vocación han colaborado en esta obra. A ello hay que sumar herramientas prácticas constatadas, y lo que nos parece muy importante, la participación de adolescentes y personas que han lidiado con estas patologías. Han decidido participar con determinación y valentía verbalizando su sentir en esos episodios tan oscuros de sus vidas, mediante testimonios escritos por su puño y letra que son recogidos en la obra y que aportan, junto a los otros tres pilares mencionados, la necesaria luz para comprender de manera holística y real estos temas y abordarlos acordemente. Si bien, esta obra se focaliza en los adolescentes, mucho de lo comentado es totalmente aplicable a nosotros, los adultos.

El libro consta de dos partes. ¿Es reflejo del carácter que se le ha querido dar a la obra?

La primera parte desgrana todo el conocimiento necesario de la manera más pragmática posible, abordando las grandes cuestiones sobre el dilema del móvil y ahondando en las principales problemáticas de salud mental entre los jóvenes. Pero, en la otra parte, queremos que dicho conocimiento se materialice en posibles soluciones, acciones y respuestas que cualquier lector pueda llevar a cabo individual o colectivamente, por lo que este último apartado tiene un carácter totalmente práctico y que será de mucha ayuda. Siendo conscientes que no existe una fórmula mágica, el objetivo es dotar al lector de todo el conocimiento necesario y aportar la máxima variedad de instrumentos en su caja de herramientas, para que luego sean ellos quienes, en base al principio de individualización y circunstancias concretas del momento y persona, pongan en práctica dicho saber y recursos para mejorar la situación.

Usted fue galardonado por el Departamento de Salud del Gobierno Vasco con el premio a la mejor práctica en materia de adicciones 2022-2024 por su proyecto No Phone Challenge, que también está incluido en el libro.

Así es. El proyecto está incluido en el segundo apartado del libro, es explicado con detenimiento con el objetivo de aportar un instrumento más a esa caja de herramientas que cada educador tiene para que pueda llevarlo a cabo, si le parece, o le inspire a la hora de abordar el tema.

Entiendo que la educación en este sentido es clave.

Totalmente. La prohibición nunca será la solución, sí, en cambio, la educación. Pero cuidado. En el caso del dilema del móvil y las redes sociales, por ejemplo, debemos tener muy presente que no hablamos de una tecnología neutra sino que tienen un poder adictivo inédito y un interés muy concreto y esto cambia las tornas.

¿Podría explicarlo un poco más?

El almacenamiento y estudio sistémico sobre la vasta información tan personal de todos los usuarios a lo largo y ancho del planeta, hablamos de 2,9 mil millones de usuarios activos en el caso de Meta, ha posibilitado que estas empresas desarrollen un conocimiento inaudito sobre el comportamiento y la psicología conductual, emocional, estadística, computación, monetización y neurología del ser humano. Un sistema inductivo y deductivo extremadamente efectivo que aprovecha la vulnerabilidad singular del usuario de turno para que pase más tiempo de lo que le gustaría en su aplicación, sin importar las consecuencias que ello crea sobre el sujeto, que son muchas y preocupantes, como se demostró en la demoledora trama conocida como Facebook Files. No estamos enseñando a andar en bicicleta. Estamos ante una herramienta muy potente que puede aportar beneficios y posibilidades inauditas, pero que necesita un conocimiento amplio e integral de lo que realmente se tiene entre las manos y, sobre todo, un desarrollo de capacidades importantes por parte del usuario para entablar una relación saludable. Todo ello y más, se desgrana con sumo detalle y rigor en este libro con la esperanza de que ayude a mejorar la relación que tenemos con el móvil y sus plataformas digitales.

Parece que esta obra va a marcar un punto de inflexión importante.

En esta última década, cuando la adicción al móvil se ha convertido en un hecho y los problemas de salud mental alcanzan niveles sin precedentes, hemos deseado brindar un apoyo sólido y práctico que busque mejorar la salud integral de los adolescentes, en particular, y de la sociedad, en general. Narrada de manera divulgativa, pragmática y sincera, creemos que este libro puede ser de gran utilidad en especial para familias, docentes y jóvenes. El fin de esta obra es ayudar a cambiar la situación y lograr un futuro más saludable para todos. Tras años de trabajo, sólo te puedo decir que, desde la humildad que nos ha enseñado la vida en este sentido, esperamos con todo corazón haber contribuido a ello.