Supermerkatuetan eta egokiera-dendetan saltzen diren 12 edari energetikok Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA) 50 kg-ko nerabe batentzat, Kontsumitzaileen eta Erabiltzaileen Erakundearen (OCU) arabera, potoko 150 mg kafeina berdindu edo gainditzen dituzte.
Gehienak litro erdiko latak dira, ohiko formatua saltokietan eta ezaguna nerabeen artean, mota horretako edarien kontsumitzaile nagusiak baitira. Aipatutakoa baino kafeina gehiago hartzeak ondorio kaltegarriak eragin ditzake osasunean.
Marka oso ezagunak
Zehazki, 50 kg-ko nerabe batentzat 150 mg kafeina dituzten edariak hauek dira: 'Reign Melón Manía' (500 ml-ko ontzia), 200 mg kafeinarekin; 'Nocco Juicy Melba' (330 ml-ko ontzia), 181,5 mg kafeinarekin; 'Monster Energy' (500 ml-ko ontzia), 160 mg kafeinarekin;'Rockstart Original No sugar' (500 ml-ko ontzia), 155 mg kafeinarekin; eta 'PepsiCo Energy Drink Original' (500 ml-ko ontzia), 155 mg kafeinarekin.
Gehiegizko kontsumoa
"Neurrizko dosietan kontsumituta, kafeinak alerta-egoera areagotzen du eta logura murrizten du; gainera, ondorio onuragarriak izan ditzake osasun kardiobaskularrean", diote OCUk. Aldiz, gehiegi kontsumituta, onura horiek arrisku bihurtzen dira. Epe laburrean, loa eten, antsietatea eragin eta portaeran aldaketak eragin ditzake; epe luzean, arazo kardiobaskularrak eragin ditzake.
Gainera, edari energetikoak ez dira kafeina-iturri bakarra: kola-edariek eta, zehazki, kafeak kafeina-maila handia dute, eta, beraz, haien arteko konbinazioak izugarri handi ditzake estimulatzaile horrek organismoan dituen mailak.
Substantzia estimulatzaileak
Kafeinaz gain, edari horietako askok beste substantzia estimulatzaile batzuk dituzte, hala nola taurina, L-karnitina edo glukoronolaktona. Azken horien kontzentrazioa ez da agertzen etiketan; gehigarri ugari dituzte, eta, askotan, azukre ugari.
"Are kezkagarriagoa da edari energetikoak eta edari alkoholdunak konbinatzea", adierazi du OCUk, Osasunaren Mundu Erakundearen adierazpenetan oinarrituta. Izan ere, alkohol gehiago eta luzeago edatea eragin dezake, lo-sentsazioa murrizten baitu eta gaua luzatzeko aukera ematen baitu. Horrek, OCUren hitzetan, "mozkorraldi erabat esna" bihurtzen du, osasunean eragindako kalteak luzatuz eta handituz.
Bilera Kontsumoarekin
Beraz, kontsumitzaileen erakundeak Kontsumo Ministerioarekin biltzeko asmoa du, adingabeen artean kontsumoa murrizten lagunduko duten neurriak aztertzeko. Ildo horretatik, ohartarazten dute edari energetikoak gero eta gehiago kontsumitzen direla gazteenen artean, 14 eta 18 urte bitarteko bi ikasletik batek edari energetikoak hartzen baititu, Drogei buruzko Plan Nazionalerako Gobernuaren Ordezkaritzaren azken inkestaren arabera.
