Baraka presenta un futuro cargado de actividades y colaboraciones

Esta misma semana, el centro ha acogido la segunda jornada de los Diálogos entre Meditación y Ciencia con la presencia de Gurutz Linazaroso y Elena Palomo, quienes abordaron el estado actual y las perspectivas de futuro de la interrelación entre la meditación y la neurociencia. Esta primera edición de los diálogos busca generar espacios de conexión y reflexión entre el ámbito de la meditación y otros campos del conocimiento, buscando de este modo, nuevas formas de divulgación y la creación de redes de trabajo.

La presencia esta semana del neurólogo, investigador y director de Inbiomed, Linazaroso, y de la médico, psiquiatra e instructora de Mindfulness, Palomo, se complementa con las del profesor, investigador y director de la editorial Kairos, Agustín Paniker, y la del doctor en psicología y maestro de meditación, Fernando Rodríguez, que la semana pasada dialogaron sobre la meditación desde las visiones de oriente y occidente.

Los diálogos finalizarán el próximo viernes hablando con la presencia de Carlos Mirapeix, psiquiatra y psicoanalista, y David Alvear, doctor en psicología, investigador e instructor de Mindfulness que tratarán el tema de la meditación y la psicología. La cita será de 19.00 a 21.00 horas en la sede de Baraka, calle General Echagüe 4.

Las actividades del instituto de psicología integral continuarán durante los próximos días con el II Foro de Meditación y Ciencia que se llevará a cabo el 10 de diciembre en el edificio de Tabakalera. Se trata de un encuentro a nivel nacional que Baraka coorganizará junto a otros colectivos procedentes de las universidades de Zaragoza y la Complutense de Madrid y un grupo internacional de Mindfulness con sede en Valencia.

La Asociación Meditación y Ciencia surgió hace dos años con la intención de crear diálogos y colaboraciones en torno a la meditación, abriendo así nuevos caminos y tendiendo puentes entre las visiones y las prácticas en las tradiciones y en las ciencias. Con el tiempo, el proyecto ha ido madurando y en este segundo foro las actividades se centrarán en la ética, contando con la presencia de Vicente Simón, catedrático valenciano que durante su visita a Donostia el curso pasado tuvo una gran acogida del público.

Una actividad importante para Baraka es la colaboración con otras instituciones. Durante este curso se ha iniciado un trabajo conjunto con la Fundación Matía formando en Mindfulness a profesionales de la institución y en los próximos meses se realizará una intervención junto con Aguifes, Asociación Guipuzcoana de Familiares de Enfermos Mentales.

Las actividades de Baraka se complementan con los programas ya tradicionales del instituto dedicados a la enseñanza y práctica de la meditación y el Mindfulness a través de la escuela de meditación y los retiros, así como de otras disciplinas como el yoga o la arteterapia que buscan el desarrollo de la conciencia y el bienestar de las personas. Dos programas de entrenamiento en Mindfulness se han destacado en el proyecto estos últimos años: Mindfulness para la Segunda Mitad de la Vida y Mindfulness para la Salud. Ambos programas de entrenamiento comienzan de nuevo en enero de 2017.

Tal y como indica Fernando Rodríguez Bornaetxea, director de Baraka, hoy en día la meditación tiene tres aplicaciones bien diferenciadas. Se trata de una técnica psicoeducativa para mejorar el rendimiento cognitivo, es también una técnica psicoterapéutica, y por último un camino espiritual, un medio para alcanzar la sabiduría.

El centro abre sus puertas a todo aquel que desea mejorar su bienestar personal y profesional y reducir sus niveles de insatisfacción. La meditación puede resultar al comienzo una práctica difícil de entender porque va en contra de los valores dominantes, esto es, aprender a no hacer, a no buscar resultados y a tolerarse tal y como se es.

Uno de los resultados de la práctica de la indagación y el desarrollo de la mente es el reconocimiento de que las personas nos encontramos con limitaciones parecidas a la hora de abordar nuestra vida. Esta experiencia abre la puerta a la comprensión de la naturaleza interdependiente de las personas y la naturaleza fomentando la comprensión y una forma de vivir y relacionarse más armónica.

Hoy en día, indica Bornaetxea, la gente se ha dado cuenta de que la capacidad para estar bien se encuentra en la mente.

Baraka es, algo más que un centro de actividades o de formación e investigación. Es un espacio concebido como una comunidad de aprendizaje y convivencia, interesada en todos los ámbitos de lo humano: lo corporal, lo emocional, lo cognitivo, lo social, lo cultural, lo creativo y lo espiritual. Para más información se puede acudir al propio centro en la calle General Echagüe número 4 de Donostia o a la página web www.barakaintegral.org.