Día Mundial del Melanoma
"Podemos poner de nuestra parte para intentar evitar tener un cáncer"
Cuidar la alimentación, el estrés, la respiración y tener una actitud positiva y de agradecimiento pueden ayudarnos a eludir desarrollar este tipo de enfermedad
This browser does not support the video element.
En el Día Mundial contra el Melanoma, que se celebra este 23 de mayo, la jornada invita a poner el foco en la importancia de la prevención y de llevar a cabo unos hábitos saludables para intentar evitar desarollar este cáncer, considerado como el tipo de cáncer de piel más agresivo y con una incidencia que va en alza. Experta en el campo de la formulación, María Unceta-Barrenechea, fundadora de la línea cosmética oncológica María d'uol, recuerda las claves para proteger nuestro cuerpo de las células cancerígenas.
Relacionadas
En primer lugar, es importante tener un papel activo en el cuidado de nuestro cuerpo, y ya no sólo en el caso del melanoma. "Tenemos que tener conciencia y evitar las horas malas de sol", explica. La alimentación es un aspecto clave en la salud, así que la experta recomienda cuidarla, "intentado cuidar los azúcares, los elementos refinados...".
"Cuando voy a formular algo para un paciente oncológico lo hago buscando la impecabilidad"
Actividad física y actitud positiva
Igualmente, Unceta hace referencia a otros dos aspectos relevantes en la prevención contra el cáncer. Por una parte, el ejercicio físico para "oxigenar las células del cuerpo, oxigenar la sangre... En definitiva, ponérselo difícil a las células cancerígenas”. De hecho, incide en la importancia de respirar bien, "profundamente", incorporando ejercicios de yoga que ayuden a reducir el estrés., enfatiza.
Por otra parte, la fundadora de María d'uol habla de un concepto de actitud; "eliminar de nuestro entorno todo aquello que sea tóxico y vivir con agradecimiento". "Se trata de un camino que debemos ir aprendiendo y cuanto más lo practiquemos, más fácil nos resultará".
"Debemos eliminar de nuestro entorno todo aquello que sea tóxico y vivir con agradecimiento"
Pero si bien hay que dar valor a las cosas importantes, y la salud es una de ellas, recalca la función que ejercen los productos de cosmética para “vivir la vida saludablemente generando oxitocina, serotonina”.
Se muestra tajante al afirmar que “la cosmética es necesaria” en diferentes épocas de la vida de una persona; bebés, adolescentes, embarazadas o enfermos oncológicos, por lo que invita a mimar la piel cada día, “no sólo cuando tenemos una lesión”, añade.