Oosouji, el nuevo método japonés de limpieza que va mucho más allá del orden

En los últimos años, los métodos de limpieza japoneses se han convertido en una auténtica tendencia en todo el mundo. Su objetivo no es solo mantener la casa limpia, sino convertir el orden del hogar en una herramienta de bienestar personal. Entre ellos, destaca el Oosouji, un ritual japonés de limpieza profunda que combina organización, reflexión y renovación emocional.

Oosouji significa literalmentegran limpieza y su misión es acabar con la suciedad, el desorden y las cargas del año anterior para empezar de cero, tanto a nivel físico como mental. Aunque esta tradición milenaria se realiza en Japón normalmente a finales de diciembre, justo antes de la llegada del Año Nuevo, lo cierto es que puede practicarse en cualquier momento en el que sintamos la necesidad de resetearnos.

En qué consiste el Oosouji

A diferencia de una limpieza habitual o incluso del famoso método de Marie Kondo, el Oosouji no se centra solo en ordenar objetos. Es una limpieza a fondo, que implica vaciar cajones y armarios, mover muebles, limpiar rincones olvidados y, sobre todo, deshacerse de todo aquello que ya no es útil.

Este ritual tiene mucho sentido en la cultura japonesa, donde las viviendas suelen ser pequeñas y el minimalismo es una necesidad. Eliminar lo que ya no necesitamos no solo libera espacio, sino que reduce el caos visual y mental; menos cosas en casa se traducen en menos distracciones y más armonía.

La limpieza como valor cultural en Japón

La importancia del Oosouji no se entiende tampoco sin conocer la relación de Japón con la higiene. Desde pequeños, los niños aprenden a limpiar tanto en casa como en la escuela, participando activamente en el cuidado de los espacios comunes. Esta práctica tiene unas raíces profundas, vinculadas al respeto, a la convivencia y a la influencia del budismo, que promueve la pureza y la atención plena.

Por eso, limpiar no se percibe en Japón como una tarea molesta, sino como un acto de responsabilidad y cuidado, tanto hacia uno mismo como hacia los demás.

Beneficios del Oosouji

Tras recibir estas primeras nociones sobre el Oosouji, ya te habrás dado cuenta de que para los japoneses este método es mucho más que una mera cuestión doméstica. Se considera una forma de meditación activa, con importantes beneficios psicológicos: su práctica contribuye a tener unos pensamientos más ordenados, una mejor concentración y menos estrés.

Bienestar mental y sensación de paz, una mayor claridad y capacidad para organizar el día a día, una sensación de liberación al desprenderse de objetos y cargas emocionales, y una mayor conexión con el presente, alejando preocupaciones pasadas o futuras, son otros efectos positivos de este método. Por todo ello, no es casualidad que muchas personas describan esta experiencia como un auténtico efecto reset.

Cómo practicar el Oosouji

El Oosouji no se puede llevar a la práctica de forma improvisada, sino que lo ideal es reservar uno o dos días completos para ello. Hay que empezar por la mañana y evitar distracciones; ventilar la casa al comenzar simboliza la renovación del aire y de la energía.

Para hacerlo bien hay que seguir unas reglas básicas: limpiar de arriba a abajo empezando por techos y estanterías, seguir el recorrido en el sentido de las agujas del reloj en cada habitación, limpiar del fondo de la casa hacia la entrada para no redistribuir la suciedad, separar lo que se tira de lo que se dona sin nostalgia ni por si acaso y utilizar productos suaves y naturales como el vinagre.

El ritual también incluye cerrar asuntos pendientes, como pagar facturas o resolver pequeñas gestiones, para no arrastrarlas a la siguiente etapa.

Ya lo ves, el Oosouji es mucho más que una simple técnica de limpieza; es toda una filosofía de vida, una invitación a cuidar el espacio en el que vivimos para cuidarnos también a nosotros. Y quizás por ello, una vez que se prueba, sea tan difícil no repetirlo.