La ‘Plaza del bienestar’ recala este jueves y viernes en Bergara
Distintas actividades abordarán la salud mental, la alimentación sostenible, el envejecimiento saludable, la soledad y las tecnoadicciones
La localidad mahonera se convertirá durante dos jornadas en un punto de encuentro para pensar y construir el bienestar desde una mirada amplia y colectiva. Este jueves y viernes, Seminarixoa acogerá la 'Plaza de Bergara', una iniciativa organizada por la Diputación Foral de Gipuzkoa que reunirá a profesionales, agentes sociales y ciudadanía en torno a temas clave como el envejecimiento saludable, la alimentación sostenible, la salud mental, la soledad, el uso de la tecnología o la cultura como espacio de cuidado.
La propuesta parte de una idea clara y compartida de bienestar, entendida no solo como una cuestión individual, sino como un proyecto común. “Bienestar es vivir bien: tú, tu familia y tu comunidad. Es generar y repartir riqueza, vivir en un entorno verde y sentirse cuidado sin dejar a nadie atrás. Es conciliar trabajo y vida familiar, vivir en igualdad. Envejecer entre amigos, cuidar la calidad de vida y la salud. El bienestar es que vivamos bien, todos y todas”, resume el espíritu que atraviesa toda la programación.
Envejecimiento saludable
De este modo, la jornada del jueves comenzará con un encuentro sobre envejecimiento saludable (de 10.00 a 11.30 horas), de la mano de Adinberri y en el marco del programa especial que se emita cada mañana en ETB. Será una sesión deportiva abierta conducida por el preparador físico Iñigo Vicens junto a Pili Madinabeitia, con la participación de la nutricionista Nahia Zeziaga y la experta en 'mindfulness' Raquel Rodríguez.
A continuación, el foco se pondrá en la alimentación sostenible, con una charla del experto en agroecología Jakoba Errekondo y la intervención de los baserritarras Mikel Igartua y Maialen Madina (de 11.30 a 13.00).
Tecnoadicciones
Por la tarde, a partir de las 17.00 horas, se abordará uno de los retos emergentes del bienestar contemporáneo: las tecnoadicciones. El colectivo Altxa Burua promueve una cita para concienciar sobre el uso responsable y saludable de la tecnología, especialmente entre la juventud, y su impacto emocional, social y físico. El día se cerrará con la conferencia del neurólogo Gurutz Linazasoro titulada 'La ciencia del bienestar' (18.00 horas), que moderada por la actriz Aizpea Goenaga profundizará en la salud mental desde una perspectiva científica y divulgativa.
Hacer frente a la soledad
Por su parte, el viernes se abrirá con la presentación del proyecto 'Debagoiena ehunduz' (10.00 horas), que a nivel comarcal se ha propuesto poner freno a la soledad no deseada, uno de los fenómenos sociales más complejo de la actualidad. Estarán presentes la diputada de Cuidados y Políticas Sociales, Maite Peña, la directora de la estrategia ‘Hariak’, Rakel San Sebastian, y agentes implicados en la citada iniciativa. La programación matinal volverá a ahondar en la salud mental con un podcast en directo de la Fundación Why Not, entidad que apoya a personas con problemas de salud mental y que dará voz a otras asociaciones (12.00).
Por la tarde, la cultura cobrará protagonismo como espacio de reflexión y bienestar. Así, de 17.00 a 19.30, se celebrará un ciclo de cine con la proyección de 'How to have sex', de la británica Molly Manning Walker. El director de la Filmoteca Vasca, Joxean Fernández, ejercerá de presentador en este coloquio al que se sumarán los miembros de Bergarako Zine Foruma. Como colofón, habrá una kantu jira y posterior pintxo-pote.