Este jueves inicia en Beasain un nuevo curso de la iniciativa Ondo ibili, ondo izan, un proyecto de paseos saludables que busca fomentar la actividad física y el bienestar emocional entre la población, con especial atención a las personas que llevan un estilo de vida inactivo.
Los paseos se realizan todos los jueves de 10.00 a 11.30 horas, partiendo desde el frontón situado en Gernika pasealekua. Cada recorrido tiene una duración aproximada de noventa minutos y se adapta al ritmo de las y los participantes.
Además de los beneficios físicos, los paseos ofrecen la posibilidad de reforzar las relaciones sociales y combatir la soledad.
La actividad se ha consolidado desde su inicio en 2012, reuniendo semanalmente a unas treinta personas, de las cuales el 75 % son mujeres.
Servicio de Orientación Deportiva
Los paseos se complementan con el Servicio de Orientación Deportiva, en marcha desde 2018. Este servicio asesora a personas inactivas o con alguna lesión o patología, ayudándoles a introducir la actividad física en su día a día. El año pasado atendió a 27 personas, 18 mujeres y 9 hombres.
Las consultas se ofrecen los lunes en el Centro de Salud de Beasain y, en función de la demanda, la oferta se ampliará. A través de este servicio, la ciudadanía puede recibir orientación y apoyo personalizado para realizar actividad física, así como ser derivada a iniciativas como Ondo ibili, ondo izan.
De todos, para todos
Tanto los paseos saludables de Ondo ibili, ondo izan como el Servicio de Orientación Deportiva están impulsados por el Ayuntamiento de Beasain, con el apoyo de la Diputación Foral de Gipuzkoa y el Gobierno Vasco. Además, cuentan con la implicación de asociaciones locales como Nagusilan, Asmube, Aita Menni y el centro social Urbiberri, junto con el ambulatorio.
Aunque ambas iniciativas están especialmente dirigidas a personas mayores, la participación está abierta a toda la ciudadanía.
Y en Lazkao... Pausoka
Bajo el nombre Pausoka, los paseos saludables regresan a Lazkao el 7 de octubre. Al igual que en Beasain, se trata de una iniciativa ya consolidada que invita a la ciudadanía a moverse y a fortalecer las relaciones. Este año se celebrará la novena edición.
Las caminatas tendrán lugar cada martes y jueves, con salida desde la plaza de Lazkao a las 10.30 horas. Se trata de una actividad abierta a todas las edades, que busca fomentar estilo de vida activo y saludable en un ambiente cercano y accesible para todas las personas.
Un paseo intergeneracional
El último martes de cada mes, el paseo se volverá especial, y es que el alumnado de la Ikastola San Benito participará junto a los usuarios del centro Txindoki.
En palabras del Ayuntamiento de Lazkao: “Esta colaboración intergeneracional es uno de los elementos más valorados del programa, por su capacidad de unir generaciones en torno a un objetivo común: caminar juntas y disfrutar del entorno”.
