Cursos gratuitos en el polideportivo Ispilla

zumarraga - El servicio municipal de deportes de Zumarraga y la empresa e-Goitek han organizado cursos gratuitos para dar a conocer la oferta del polideportivo Ispilla e impulsar la práctica deportiva entre los vecinos.

En cuanto a los cursos de iniciación, ofrecerán uno de ciclismo indoor los días 24 y 26 de este mes. Habrá tres horarios a elegir: a las 11.30, 14.00 y 17.45 horas. Otro cursillo servirá para aprender a utilizar el nuevo material de la sala de fitness y organizar los entrenamientos de manera más efectiva y motivadora. La clases serán todos los martes de febrero, a las 18.15 y 19.15, y los jueves, a las 9.30, 18.15 y 19.15.

También habrá cursos gratuitos para aquellos que acuden a las clases de ciclismo indoor. Uno será sobre la importancia de la gimnasia abdominal hipopresiva en el ciclismo indoor. La sesión será el 28 de febrero, a las 18.00 horas. Y el 28 de marzo, a la misma hora, se impartirá un taller sobre la postura saludable y los ejercicios de tonificación que la facilitan.

El ciclismo indoor tiene cada vez más adeptos, por lo que Zumarraga Kirolak y e-Goitek han decidido ofertar un curso a los adolescentes de entre 12 y 15 años. Estará adaptado a su edad, por supuesto. Arrancará en marzo. Las sesiones serán los viernes a las 17.30 horas. Los socios del polideportivo Ispilla deberán abonar 15 euros y aquellos que no lo son, 21.

Por otro lado, a partir de marzo habrá dos nuevas opciones para los grupos de la tarde. Podrán hacer ciclismo indoor dos días a la semana (el lunes a las 19.00, 20.00 o 21.00 horas y los miércoles a las 18.45, 19.45 o 20.45 horas) o un día a la semana (los viernes, a las 18.30 o 19.30). Los primeros pagarán 26,70 euros en caso de estar abonados y 40,65 en caso de no estarlo y los segundos 15 euros si son socios y 21 si no lo son.

Para inscribirse o conseguir más información hay que llamar al número de teléfono 943 724 961 o acudir al polideportivo. - A.Z.