Aumentan los fallecidos por atragantamiento y ahogamiento: cómo prevenir las principales causas de muerte en verano

Entre las causas más comunes de muerte accidental en esta temporada se encuentran los atragantamientos y ahogamientos.

Estos incidentes pueden ser prevenidos con las medidas adecuadas de seguridad y conocimiento sobre cómo actuar en situaciones de emergencia.

Atragantamientos: causas y prevención

El atragantamiento ocurre cuando un objeto bloquea las vías respiratorias, impidiendo el flujo de aire.

Durante el verano, los atragantamientos suelen ocurrir en reuniones donde se consumen alimentos como carnes asadas, frutas y otros bocadillos que pueden ser difíciles de tragar, especialmente para niños y personas mayores.

Para prevenir los atragantamientos se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

• Cortar alimentos en trozos pequeños: Especialmente para niños, es fundamental cortar los alimentos en trozos pequeños y enseñarles a masticar bien antes de tragar.
• Supervisión: Supervisar a los niños durante las comidas es crucial. Asegúrate de que están sentados y concentrados en comer, evitando correr o jugar mientras comen.
• Evitar comidas de riesgo: Alimentos como uvas enteras, caramelos duros y frutos secos pueden ser peligrosos. Intenta ofrecer alternativas seguras para los niños.
• Educación: Enseñar a todos en la familia, especialmente a los niños, la importancia de comer despacio y masticar bien puede prevenir muchos incidentes de atragantamiento.
• Formación en maniobras de desobstrucción: Todos los miembros de la familia deberían saber cómo realizar la maniobra de Heimlich. Esta técnica puede salvar vidas si alguien se atraganta.

Ahogamientos: causas y prevención

El ahogamiento es otro riesgo significativo en verano, especialmente durante actividades acuáticas como nadar, bucear o navegar.

El ahogamiento puede ocurrir en piscinas, lagos, ríos y en el mar, y puede suceder rápidamente, a menudo en silencio.

Para prevenir los ahogamientos se deben tener en cuenta los siguientes consejos:

• Supervisión constante: Nunca dejes a los niños solos cerca del agua. Un adulto responsable debe estar siempre presente, vigilando de cerca.
• Lecciones de natación: Inscribir a los niños en clases de natación puede aumentar su confianza y habilidades en el agua, reduciendo el riesgo de ahogamiento.
• Uso de chalecos salvavidas: Para actividades acuáticas, el uso de chalecos salvavidas aprobados puede ser una medida de seguridad vital, especialmente para niños y nadadores inexpertos.
• Conocimiento del entorno: Familiarízate con las características del lugar donde vas a nadar. Esto incluye la profundidad del agua, corrientes y zonas seguras para nadar.
• Prohibir juegos peligrosos: Enseña a los niños que no deben participar en juegos peligrosos que involucren sumergirse o contener la respiración bajo el agua.
• Capacitación en RCP (Reanimación Cardiopulmonar): Aprender RCP puede ser vital en caso de un ahogamiento. Esta técnica puede ayudar a salvar vidas mientras se espera la llegada de los servicios de emergencia.

Acciones inmediatas en caso de emergencia

En caso de un atragantamiento o ahogamiento, actuar con rapidez y calma es crucial.

Aquí hay algunos pasos a seguir en caso de atragantamientos:

• Evaluar la situación: Si la persona puede toser o hablar, anímala a seguir tosiendo para despejar las vías respiratorias.
• Maniobra de Heimlich: Si la persona no puede respirar, hablar o está tosiendo débilmente, realiza la maniobra de Heimlich. Coloca tus manos en el abdomen, justo encima del ombligo, y aplica presión rápida y ascendente.
• Llamar a emergencias: Si el objeto no se desaloja rápidamente, llama a los servicios de emergencia para obtener asistencia inmediata.

Aquí hay algunos pasos a seguir en caso de ahogamientos:

• Sacar a la persona del agua: Si es seguro hacerlo, lleva a la persona a un lugar seco y llano.
• Reanimación Cardiopulmonar (RCP): Si la persona no está respirando, comienza con la RCP inmediatamente mientras alguien más llama a los servicios de emergencia.
• Monitoreo: Continúa la RCP hasta que llegue la ayuda o la persona comience a respirar por sí sola.

En conclusión, la prevención de atragantamientos y ahogamientos requiere una combinación de supervisión, educación y preparación. Con las medidas adecuadas, muchas de estas tragedias pueden evitarse.

Es esencial que las familias y las comunidades tomen conciencia de estos riesgos y se equipen con el conocimiento y las habilidades necesarias para disfrutar de un verano seguro y divertido.

La seguridad siempre debe ser la prioridad número uno en cualquier actividad, especialmente aquellas relacionadas con alimentos y agua.