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Aprender a comer bien no tiene precio

23.03.2020 | 01:05
Aprender a comer bien no tiene precio

dONOSTIa – La popular web Sinazucar.org ha puesto a disposición de los lectores, de forma gratuita (y solo durante estos días) el libro El método Sin: una guía completa para aprender a comer bien, del dietista y nutricionista Pablo Zumaquero. El libro, que hasta ahora se vendía por 12 euros, se puede descargar entero de manera gratuita. 18 capítulos, 6 menús semanales completos, 129 recetas clasificadas en 15 categorías repartidos en más de 240 páginas de información útil explicada de forma " sencilla, amena y práctica, mezclando textos divertidos y didácticos al mismo tiempo" y "sin irnos por los cerros de Úbeda". Para ello, según explican los editores, han ideado capítulos "prácticamente con todas las situaciones que nos podemos encontrar a la hora de mejorar lo que comemos. Desde cómo planificar los menús, ir a la compra, leer etiquetas o bajar peso de forma saludable.